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更年期吃什么好 药膳调补8方补肾调阴阳toutiao

2019-01-13 09:38:59
更年期吃什么好 药膳调补8方补肾调阴阳

妇女在自然绝经前后,可能会出现一些症状和体征,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,统称为“更年期综合症”。绝大多数妇女逐渐适应这一生理阶段,无需特殊处理,个别症状较重者可给予适当治疗。在治疗时,以补肾气、调整阴阳为主要方法。通过药膳来调补是不二之选,下面介绍8款药膳方小儿风热感冒

药膳1:枸杞百合羹

材料:枸杞子30克,百合60克宝宝高烧怎么办
,鸡蛋黄2个。

做法:将枸杞子、百合加水1000毫升,煎煮至300毫升。然后将鸡蛋黄搅烂,倒入汤中。加冰糖适量调味,分2次服。

药膳2:生地枣仁粥

材料:酸枣仁30克研碎,生地30克,大米100克。

做法:枣仁与生地先水煎取汁200毫升,加入煮好的米粥中,日服1次,宜常服。

药膳3:二仙羊肉汤

材料:羊肉250克,仙灵脾15克,仙茅10克,龙眼肉10克。

做法:将仙茅、仙灵脾洗净,用纱布包裹。羊肉洗净,切小块。把全部用料一起放入沙锅内小孩高烧40度怎么办
,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,去药包,调味即可。随量饮用。